Jump to content
POLITISTI.ro

Sign in to follow this  
IonutCristi

Antrenament proba aruncarii mingii medicinale

Recommended Posts

IonutCristi

Va salut! Sunt un viitor candidat la Academia de Politie si vreau sa va cer voua,cadeti la Academie/celelalte Scoli de politie cateva sfaturi cu privire la un antrenament bun pentru proba sportiva mentionata si in titlu,si anume aruncarea mingii medicinale. Scuzele de rigoare daca nu am postat in locul potrivit,dat fiind faptul ca sunt nou pe forum.Am cautat pe google/yt/alte forumuri si nu am gasit nimic concret care m-ar putea ajuta..mentionez si ca mi am cumparat o astfel de minge cu care momentan arunc doar 6 m.Multumesc anticipat! :emo-yessir:

Edited by IonutCristi

Share this post


Link to post
Share on other sites

Această publicitate este afişată doar vizitatorilor. - Click aici pentru înregistrare

Ciprian24

Mai arunca, pana dai 7 metri :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Dany763

Fa putina forta si dupa exerseaza foarte mult tehnica,tehnica face 70% din aruncare,daca o arunci spre directia in jos normal ca nu ajunge departe.P.S. putin nu e cu sensul normal :D

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Roby

nu prea avem cum sa iti explicam metodele de aruncare sau tehnica.... 
e miscarea aproape identica cu cea de la fotbal cand bati out.... exact cum spunea Dany763, incearca sa faci un pic de antrenamente pt forta si continua sa exersezi cu aruncarea... "Repetitio est madre studioum" (nu stiu daca am scris bine, dar intelegi tu ideea)
Intr-un an ai timp sa iti imbunatatesti aruncarea cu un metru, stai linistit

Share this post


Link to post
Share on other sites
NeverGiveUp

Cauta pe YouTube : Antrenament academia de politie . Uita-te la clipul lui Angel Fitness! O sa vezi ca iti recomanda sa faci flotari diamant si tractiuni la bara.

Share this post


Link to post
Share on other sites
IonutCristi

VA multumesc pt. indicatii! 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Similar Content

    • scooby88
      By scooby88
      Vând set de manuale și culegeri de teste pentru pregătire în vederea susținerii examenului de admitere la Academia de Poliție. Acestea m-au ajutat să obțin media 9,20 la admitere.

      Pachetul include:
      Istorie - cele 7 manuale alternative de istoria românilor, 
      - Sinteze de Istorie de Lucia Novac, 
      - 2800 de întrebări din Istorie de Ludmila Petrescu + sinteze din fiecare temă realizate de mine în format Word și cronologia completă.

      Gramatică - Gramatica limbii române pentru examene de Al. Petricică - noțiuni teoretice și exerciții aplicative
      - Gramatica limbii române pentru examene - 2800 de grile tematice. 

      Limba engleză - Manualul English Grammar de Mihaela Stârceanu,
      - Teste grilă de limba engleză de Mihaela Cherecheș, 
      - 1600 de teste grilă de Mona Arhire și Anamaria Micu.
      Cărțile se vând doar în set complet.
      Preț - 350 lei (include transportul prin curier). 

    • andydincluj
      By andydincluj
      Nu stiti unde gasesc carticica de legislatie rutiera cu forma consolidata incepand cu data de 21.01.2017 (cea care la articole te trimite din oug in hg si invers prevazut/sanctionat)?

    • scooby88
      By scooby88
      Vând set de cărți pentru pregătire în vederea susținerii examenului de admitere la Academia de Poliție.
      Pachetul include: Istorie - cele 7 manuale alternative de istoria românilor, Sinteze de Istorie de Lucia Novac, 2800 de întrebări din Istorie de Ludmila Petrescu + sinteze din fiecare temă realizate de mine în format .doc și cronologia completă.
      Gramatică - Gramatica limbii române pentru examene de Al. Petricică - 2800 de grile tematice, Gramatica practică a limbii române de Ada Iliescu + un caiet cu anumite excepții și neologisme
      Limba engleză - Manualul English Grammar de Mihaela Stârceanu, Teste grilă de limba engleză de Mihaela Cherecheș, 1600 de teste grilă de Mona Arhire și Anamaria Micu.
      Preț - 200 lei. Cărțile se vând doar în set complet, cu precizarea că individual, cărțile au costat peste 300 de lei în total. Acestea m-au ajutat să obțin media 9,20 la admitere.
      Tel. 0742 558959. Mulțumesc!

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use and Privacy Policy.